Phân tích HYROX: Marco Szostok - Essen 01:14:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marco Szostok

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:14:58
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Marco Szostok

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (49%)

Stations31:57 (43%)

Roxzone6:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+14.1%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:11	65
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:33	134
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:48	128
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:26	35
Running 5	4:36	-
Rowing	4:24	58
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:06	90
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:55	35
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:34	78
Running Total	36:32	32
Roxzone Total	6:34	61