Phân tích HYROX: Fanny Riese - Essen 01:16:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fanny Riese

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:16:53
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Fanny Riese

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:12 (52%)

Stations30:49 (40%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+6.3%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:36	13
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:02	48
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:04	12
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:16	15
Running 5	5:13	-
Rowing	4:42	5
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:56	17
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:27	50
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:46	41
Running Total	40:12	20
Roxzone Total	5:56	15