Phân tích HYROX: Agnes Sierant - Essen 01:17:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Agnes Sierant

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:17:27
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Agnes Sierant

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:53 (54%)

Stations29:14 (38%)

Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+8.6%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:42	27
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:00	1
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:08	16
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:51	9
Running 5	5:15	-
Rowing	5:15	78
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:44	8
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:21	44
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:13	14
Running Total	41:53	32
Roxzone Total	6:24	21