Phân tích HYROX: Friederike Körner - Essen 01:18:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Friederike Körner

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Friederike Körner

Tổng thời gian: 01:18:03
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Friederike Körner

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (51%)

Stations32:17 (41%)

Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+6.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:43	28
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:51	100
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:31	27
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:47	31
Running 5	5:03	-
Rowing	5:05	53
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:02	28
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:41	17
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:37	31
Running Total	39:55	17
Roxzone Total	5:55	14