Phân tích HYROX: Aitor Lizarazu

HYROX Essen — 7 tháng 5, 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:04:46
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Aitor Lizarazu

HYROX Essen

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:54 (49%)

Stations27:59 (43%)

Roxzone4:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+9.0%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:45	2
Running 2	3:43	-
Sled Push	4:01	13
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:10	5
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:08	1
Running 5	4:00	-
Rowing	3:58	1
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:52	11
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:11	3
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:54	8
Running Total	31:54	3
Roxzone Total	4:57	5

Phân tích HYROX: Aitor Lizarazu - Essen 01:04:46 | HyCoach