Phân tích HYROX: Lewis Jones - Manchester 01:07:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis Jones

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:48
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Lewis Jones

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:53 (51%)

Stations28:24 (42%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+11.3%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:28	277
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:49	8
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:42	205
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:50	15
Running 5	4:26	-
Rowing	4:06	9
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:44	61
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:57	4
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:48	178
Running Total	34:53	25
Roxzone Total	4:36	41