Phân tích HYROX: Josh Cooper - Manchester 01:12:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Cooper

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:42
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Cooper

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:12 (59%)

Stations25:42 (35%)

Roxzone3:54 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km-21.1%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:56	21
Running 2	6:38	-
Sled Push	2:15	79
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:04	10
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:47	12
Running 5	5:17	-
Rowing	4:03	7
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:58	158
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:18	11
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:21	23
Running Total	43:12	210
Roxzone Total	3:54	12