Phân tích HYROX: Aleksandra Vargin - Manchester 01:10:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aleksandra Vargin

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:40
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Aleksandra Vargin

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:29 (54%)

Stations27:43 (39%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+5.9%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:44	25
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:43	2
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:01	5
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:23	9
Running 5	5:43	-
Rowing	4:48	17
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:27	1
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:34	19
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:03	77
Running Total	38:29	13
Roxzone Total	4:32	14