Phân tích HYROX: Danielle Mitchell - Manchester 01:23:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danielle Mitchell

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:04
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Danielle Mitchell

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:41 (53%)

Stations34:30 (41%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+9.1%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:56	58
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:39	72
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:52	110
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:44	54
Running 5	5:40	-
Rowing	5:30	139
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:48	165
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:44	26
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:17	96
Running Total	43:41	52
Roxzone Total	4:58	25