HYROX Race Analysis: Jo Alexander - Manchester 01:27:51 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jo Alexander

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:51
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Jo Alexander

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:16 (55%)

Stations32:58 (38%)

Roxzone6:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+11.6%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:26	150
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:49	95
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:46	33
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:08	25
Running 5	6:00	-
Rowing	5:06	63
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:36	138
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:35	89
Running 8	7:12	-
Wall Balls	3:32	42
Running Total	48:16	102
Roxzone Total	6:40	91