Phân tích HYROX: Dimitri Ulajew

HYROX Wien — 9 tháng 4, 2022

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:03:25
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Dimitri Ulajew

HYROX Wien

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:11 (52%)

Stations26:32 (42%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+5.5%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:02	4
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:54	22
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:21	8
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:54	3
Running 5	4:13	-
Rowing	4:13	1
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:33	8
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:47	9
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:48	1
Running Total	33:11	6
Roxzone Total	3:47	7

Phân tích HYROX: Dimitri Ulajew - Wien 01:03:25 | HyCoach