Phân tích HYROX: Michael Pils Nicole Pils & Nicole Pils & 1 autre - Wien 01:19:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Pils Nicole Pils & Nicole Pils & 1 autre

HYROX Wien — 9 tháng 4, 2022

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:10
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Pils Nicole Pils

Nicole Pils

Michael Pils

HYROX Wien

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:41 (55%)

Stations28:27 (36%)

Roxzone7:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+5.1%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:23	39
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:26	26
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:29	9
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:10	56
Running 5	5:40	-
Rowing	4:38	30
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:42	14
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:53	41
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:46	53
Running Total	43:41	16
Roxzone Total	7:07	32