Phân tích HYROX: Jack Klopfenstein - Dallas 01:11:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Klopfenstein

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:11:18
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Klopfenstein

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:41 (51%)

Stations31:37 (44%)

Roxzone3:05 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+8.3%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:56	8
Running 2	4:02	-
Sled Push	4:05	34
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:42	36
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:15	32
Running 5	5:58	-
Rowing	4:41	48
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:41	132
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:13	12
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:04	54
Running Total	36:41	14
Roxzone Total	3:05	5