Phân tích HYROX: Trevor Gordon - Dallas 01:23:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Trevor Gordon

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:23:08
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Trevor Gordon

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:11 (55%)

Stations34:14 (40%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+7.4%21.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:03	14
Running 2	4:42	-
Sled Push	4:06	38
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:33	66
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:34	46
Running 5	5:14	-
Rowing	4:30	22
Running 6	8:36	-
Farmers Carry	2:39	130
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:45	77
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:04	55
Running Total	47:11	117
Roxzone Total	4:47	53