Phân tích HYROX: Omar Sosa - Dallas 01:23:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Omar Sosa

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · SOLO · OPEN · MEX

Tổng thời gian: 01:23:31
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Omar Sosa

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:23 (50%)

Stations37:46 (45%)

Roxzone4:26 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+6.8%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:37	128
Running 2	4:41	-
Sled Push	5:02	88
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:02	91
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:49	59
Running 5	5:21	-
Rowing	4:48	67
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:10	70
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:18	110
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:00	94
Running Total	41:23	59
Roxzone Total	4:26	40