Phân tích HYROX: Pamela Fox - Dallas 01:21:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pamela Fox

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:21:50
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Pamela Fox

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:32 (53%)

Stations34:38 (42%)

Roxzone3:45 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+11.1%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:02	51
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:48	21
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:17	12
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:23	87
Running 5	5:45	-
Rowing	5:16	34
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:20	49
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:55	13
Running 8	5:46	-
Wall Balls	2:37	3
Running Total	43:32	19
Roxzone Total	3:45	13