Phân tích HYROX: Dimitri Ulajew - Maastricht 01:03:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dimitri Ulajew

HYROX Maastricht — 26 tháng 3, 2022

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:03:56
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Dimitri Ulajew

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:00 (50%)

Stations29:01 (45%)

Roxzone2:59 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+7.7%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:58	33
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:44	35
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:50	17
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:54	22
Running 5	4:07	-
Rowing	4:17	25
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:42	25
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:30	49
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:06	5
Running Total	32:00	17
Roxzone Total	2:59	-