Phân tích HYROX: Mimi Gardner & Kate Shilland - Las Vegas 01:06:50 | HyCoach

Mimi Gardner

Kate Shilland

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:00 (60%)

Stations23:16 (35%)

Roxzone3:39 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+7.5%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:12	25
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:35	14
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:35	35
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:44	26
Running 5	5:11	-
Rowing	4:44	38
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:30	8
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:32	19
Running 8	5:37	-
Wall Balls	2:24	15
Running Total	40:00	20
Roxzone Total	3:39	28