Phân tích HYROX: Caz Glover & Rob Nixon và 2 người khác - Manchester 01:03:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Caz Glover & Rob Nixon và 2 người khác

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:41
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Caz Glover

Rob Nixon

Michelle Mcmanus

Connor Blades

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:41 (51%)

Stations26:36 (42%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km-8.9%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:36	24
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:37	24
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:45	34
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:45	9
Running 5	4:13	-
Rowing	4:07	15
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:29	6
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:43	5
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:34	6
Running Total	32:41	5
Roxzone Total	4:28	21