Phân tích HYROX: Hasina Begum & Joan Cardona và 2 người khác - Manchester 01:07:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hasina Begum & Joan Cardona và 2 người khác

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:26
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #13
Hạng: RELAY · OPEN

Hasina Begum

Joan Cardona

Diego Gabete

Sophie Lavers

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:47 (50%)

Stations29:05 (43%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+32.2%20.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:31	23
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:27	18
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:27	8
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:42	31
Running 5	3:26	-
Rowing	4:06	14
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:54	27
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:29	15
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:29	20
Running Total	33:47	9
Roxzone Total	4:38	26