Phân tích HYROX: John Macaulay

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:34
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

John Macaulay

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:16 (50%)

Stations30:11 (44%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+13.7%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:17	19
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:08	10
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:42	13
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:08	25
Running 5	4:14	-
Rowing	4:16	22
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:41	14
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:56	35
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:03	25
Running Total	34:16	12
Roxzone Total	4:11	16

Phân tích HYROX: John Macaulay - Manchester 01:08:34 | HyCoach