Phân tích HYROX: Ben Garrard, Galen Hill, Galen Hill & Ben Garrard và 1 người khác - Manchester 01:05:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Garrard, Galen Hill, Galen Hill & Ben Garrard và 1 người khác

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:05:08
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Garrard, Galen Hill, Galen Hill

Ben Garrard

Galen Hill

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:07 (57%)

Stations23:42 (36%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+14.2%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:59	111
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:29	52
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:56	83
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:56	106
Running 5	4:43	-
Rowing	4:12	85
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:36	68
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:46	48
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:48	55
Running Total	37:07	13
Roxzone Total	4:24	28