Phân tích HYROX: Jonathan Monks Tom Monks & Tom Monks và 1 người khác - Manchester 01:10:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Monks Tom Monks & Tom Monks và 1 người khác

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:32
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Monks Tom Monks

Tom Monks

Jonathan Monks

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:53 (58%)

Stations23:58 (34%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+11.5%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:06	126
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:36	81
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:40	52
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:32	71
Running 5	5:00	-
Rowing	4:13	87
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:24	21
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:36	115
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:51	65
Running Total	40:53	49
Roxzone Total	5:45	72