Phân tích HYROX: James Mchugh Louis Belson & James Mchugh & 1 autre - Manchester 01:11:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Mchugh Louis Belson & James Mchugh & 1 autre

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:15
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Mchugh Louis Belson

James Mchugh

Louis Belson

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:36 (57%)

Stations22:17 (29%)

Roxzone10:27 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+6.5%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:40	46
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:29	50
Running 3	3:16	-
Sled Pull	2:40	55
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:10	36
Running 5	5:19	-
Rowing	3:59	38
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:18	7
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:57	67
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:04	89
Running Total	43:36	80
Roxzone Total	10:27	135