Phân tích HYROX: Gemma Best Sean Donnelly & Gemma Best và 1 người khác - Manchester 01:08:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Best Sean Donnelly & Gemma Best và 1 người khác

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:20
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Best Sean Donnelly

Gemma Best

Sean Donnelly

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:15 (59%)

Stations23:34 (34%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+5.1%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:52	27
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:19	1
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:01	25
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:12	17
Running 5	5:04	-
Rowing	4:16	36
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:39	26
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:14	32
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:01	55
Running Total	40:15	16
Roxzone Total	4:36	13