Phân tích HYROX: Rebecca Brown Gerrard Mcdonnell & Gerrard Mcdonnell & 1 autre - Manchester 01:10:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Brown Gerrard Mcdonnell & Gerrard Mcdonnell & 1 autre

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:45
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebecca Brown Gerrard Mcdonnell

Gerrard Mcdonnell

Rebecca Brown

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:03 (61%)

Stations22:51 (32%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+13.6%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:52	28
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:53	43
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:44	9
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:03	10
Running 5	5:32	-
Rowing	4:01	16
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:43	35
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:54	18
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:41	26
Running Total	43:03	30
Roxzone Total	4:56	17