Phân tích HYROX: Rebecca Smith, Rebecca Smith, Simon Davies & Rebecca Smith & 1 autre - Manchester 01:12:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Smith, Rebecca Smith, Simon Davies & Rebecca Smith & 1 autre

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:26
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebecca Smith, Rebecca Smith, Simon Davies

Rebecca Smith

Simon Davies

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:21 (57%)

Stations25:55 (36%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+0.3%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:59	41
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:02	54
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:39	55
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:16	20
Running 5	5:45	-
Rowing	4:30	65
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:53	65
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:34	51
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:02	56
Running Total	41:21	24
Roxzone Total	5:13	25