Phân tích HYROX: Jo Hoskings, Paul Hoskings, Paul Hoskings & Jo Hoskings & 1 autre - Manchester 01:12:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jo Hoskings, Paul Hoskings, Paul Hoskings & Jo Hoskings & 1 autre

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:42
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jo Hoskings, Paul Hoskings, Paul Hoskings

Jo Hoskings

Paul Hoskings

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (55%)

Stations26:45 (37%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+3.0%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:07	61
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:02	53
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:11	77
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:47	48
Running 5	4:58	-
Rowing	4:13	29
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:44	39
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:44	59
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:57	49
Running Total	40:23	17
Roxzone Total	5:38	39