Phân tích HYROX: David Cooke Ella Sadler-Andrews & Ella Sadler-Andrews và 1 người khác - Manchester 01:18:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Cooke Ella Sadler-Andrews & Ella Sadler-Andrews và 1 người khác

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:49
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Cooke Ella Sadler-Andrews

Ella Sadler-Andrews

David Cooke

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:11 (63%)

Stations21:51 (29%)

Roxzone5:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+10.6%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:43	13
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:49	34
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:03	27
Running 4	2:58	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	5:44	-
Rowing	4:16	35
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:59	76
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:29	45
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:32	13
Running Total	47:11	57
Roxzone Total	5:32	35