Phân tích HYROX: Josh Gaw Izzy Hussell & Josh Gaw và 1 người khác - Manchester 01:22:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Gaw Izzy Hussell & Josh Gaw và 1 người khác

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:58
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Gaw Izzy Hussell

Josh Gaw

Izzy Hussell

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:31 (60%)

Stations27:11 (33%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+5.9%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:57	36
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:51	39
Running 3	6:11	-
Sled Pull	2:52	15
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:34	82
Running 5	6:31	-
Rowing	4:21	44
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:49	52
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:18	79
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:29	79
Running Total	49:31	70
Roxzone Total	6:20	51