Phân tích HYROX: James Mcmanus Erika Mcmanus & Erika Mcmanus và 1 người khác - Manchester 01:31:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Mcmanus Erika Mcmanus & Erika Mcmanus và 1 người khác

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

· ·

Tổng thời gian: 01:31:50
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Mcmanus Erika Mcmanus

Erika Mcmanus

James Mcmanus

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:53 (60%)

Stations28:09 (31%)

Roxzone8:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+9.9%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:00	43
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:06	60
Running 3	7:19	-
Sled Pull	3:48	63
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	3:17	73
Running 5	7:02	-
Rowing	4:37	75
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:16	91
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:39	53
Running 8	8:07	-
Wall Balls	4:26	78
Running Total	54:53	89
Roxzone Total	8:54	79