Phân tích HYROX: Matt De'ath - Wien 01:07:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt De'ath

HYROX Wien — 9 tháng 4, 2022

Wien, Austria · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:15
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Matt De'ath

HYROX Wien

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (50%)

Stations28:22 (42%)

Roxzone5:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+11.3%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:53	5
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:08	4
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:51	3
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:59	14
Running 5	4:22	-
Rowing	4:20	5
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:42	7
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:47	12
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:42	4
Running Total	33:54	9
Roxzone Total	5:02	25