Phân tích HYROX: Ivan Pranjic - Wien 01:08:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ivan Pranjic

HYROX Wien — 9 tháng 4, 2022

Wien, Austria · SOLO · PRO · CRO

Tổng thời gian: 01:08:32
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Ivan Pranjic

HYROX Wien

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:33 (53%)

Stations28:11 (41%)

Roxzone3:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+11.2%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:58	6
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:47	14
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:56	4
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:22	3
Running 5	4:44	-
Rowing	4:23	10
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:37	5
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:31	6
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:37	3
Running Total	36:33	18
Roxzone Total	3:53	14