Phân tích HYROX: Nicki Johnson - Wien 01:15:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicki Johnson

HYROX Wien — 9 tháng 4, 2022

Wien, Austria · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:47
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Nicki Johnson

HYROX Wien

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:59 (47%)

Stations35:46 (47%)

Roxzone4:07 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+5.4%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:38	2
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:45	1
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:56	5
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:50	3
Running 5	4:33	-
Rowing	4:45	1
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:57	1
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:33	4
Running 8	4:57	-
Wall Balls	7:22	13
Running Total	35:59	1
Roxzone Total	4:07	4