Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marco Szostok & Gregor Akkerman

HYROX Frankfurt — 23 tháng 4, 2022

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:00:33
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marco Szostok

Gregor Akkerman

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (55%)

Stations21:48 (36%)

Roxzone5:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+8.1%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:37	18
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:25	10
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:20	16
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:25	42
Running 5	4:14	-
Rowing	4:03	37
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:23	16
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:45	26
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:50	43
Running Total	33:29	8
Roxzone Total	5:19	7

Phân tích HYROX: Marco Szostok & Gregor Akkerman - Frankfurt am Main 01:00:33 | HyCoach