Phân tích HYROX: Janne Thomsen Raphaela Steffek & Janne Thomsen và 1 người khác - Frankfurt am Main 00:58:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Janne Thomsen Raphaela Steffek & Janne Thomsen và 1 người khác

HYROX Frankfurt — 23 tháng 4, 2022

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:58:57
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Janne Thomsen Raphaela Steffek

Janne Thomsen

Raphaela Steffek

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:46 (54%)

Stations20:20 (33%)

Roxzone8:01 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+6.3%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:52	1
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:43	17
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:32	2
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	1:58	1
Running 5	4:13	-
Rowing	4:03	6
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:30	6
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:16	4
Running 8	4:42	-
Wall Balls	2:26	1
Running Total	33:46	2
Roxzone Total	8:01	37