Phân tích HYROX: Jana Mailer Pascal Paul Hermann & Pascal Paul Hermann và 1 người khác - Frankfurt am Main 01:04:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jana Mailer Pascal Paul Hermann & Pascal Paul Hermann và 1 người khác

HYROX Frankfurt — 23 tháng 4, 2022

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:49
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jana Mailer Pascal Paul Hermann

Pascal Paul Hermann

Jana Mailer

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:30 (55%)

Stations23:31 (36%)

Roxzone5:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+2.3%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:51	17
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:44	4
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:11	39
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:27	22
Running 5	4:28	-
Rowing	4:25	50
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:42	38
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:40	9
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:31	17
Running Total	35:30	9
Roxzone Total	5:53	12