Phân tích HYROX: Laura Hilgers Sebastian Els & Laura Hilgers và 1 người khác - Frankfurt am Main 01:08:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Hilgers Sebastian Els & Laura Hilgers và 1 người khác

HYROX Frankfurt — 23 tháng 4, 2022

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:34
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Hilgers Sebastian Els

Laura Hilgers

Sebastian Els

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:16 (54%)

Stations25:15 (37%)

Roxzone6:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+4.0%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:51	18
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:21	54
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:23	47
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:59	53
Running 5	4:45	-
Rowing	4:16	37
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:39	31
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:10	29
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:36	21
Running Total	37:16	17
Roxzone Total	6:06	16