Phân tích HYROX: Andre Adler Martin Poplawski & Martin Poplawski và 1 người khác - Bremen 01:21:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andre Adler Martin Poplawski & Martin Poplawski và 1 người khác

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:23
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andre Adler Martin Poplawski

Martin Poplawski

Andre Adler

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:41 (59%)

Stations27:55 (34%)

Roxzone5:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+9.8%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:56	45
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:44	75
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:09	80
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:13	98
Running 5	5:56	-
Rowing	4:46	98
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:44	74
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:12	90
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:11	57
Running Total	47:41	70
Roxzone Total	5:50	75