Phân tích HYROX: Ulrike Busse Nadine Friedeberg & Nadine Friedeberg và 1 người khác - Bremen 01:22:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ulrike Busse Nadine Friedeberg & Nadine Friedeberg và 1 người khác

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:18
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ulrike Busse Nadine Friedeberg

Nadine Friedeberg

Ulrike Busse

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:20 (64%)

Stations24:03 (29%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+18.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:17	12
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:51	51
Running 3	6:34	-
Sled Pull	2:54	12
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	2:38	7
Running 5	6:53	-
Rowing	4:42	27
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:45	25
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	3:23	31
Running 8	6:59	-
Wall Balls	2:33	5
Running Total	52:20	51
Roxzone Total	6:01	43