Phân tích HYROX: Jan Teuber Jennifer Nikolaus & Jennifer Nikolaus và 1 người khác - Bremen 01:01:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jan Teuber Jennifer Nikolaus & Jennifer Nikolaus và 1 người khác

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:57
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jan Teuber Jennifer Nikolaus

Jennifer Nikolaus

Jan Teuber

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:00 (56%)

Stations22:58 (37%)

Roxzone4:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+5.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:01	17
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:43	9
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:15	36
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:04	6
Running 5	4:33	-
Rowing	4:18	15
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:40	5
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:38	10
Running Total	35:00	2
Roxzone Total	4:04	13