Phân tích HYROX: Sonja Roman & Sonja Roman Marco Egelkraut và 1 người khác - Bremen 01:04:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sonja Roman & Sonja Roman Marco Egelkraut và 1 người khác

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN · SLO

· ·

Tổng thời gian: 01:04:27
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sonja Roman

Sonja Roman Marco Egelkraut

Marco Egelkraut

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:51 (57%)

Stations24:09 (37%)

Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+8.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:02	20
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:55	29
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:26	47
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:20	14
Running 5	4:39	-
Rowing	4:28	35
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:23	4
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:42	6
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:53	28
Running Total	36:51	5
Roxzone Total	3:30	4