Phân tích HYROX: Robert Koch Sara-Lee Thoroe & Robert Koch và 1 người khác - Bremen 01:12:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Koch Sara-Lee Thoroe & Robert Koch và 1 người khác

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:12:12
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Koch Sara-Lee Thoroe

Robert Koch

Sara-Lee Thoroe

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:57 (59%)

Stations23:59 (33%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+10.7%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:52	6
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:06	49
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:48	15
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:17	11
Running 5	5:24	-
Rowing	4:09	5
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:42	33
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:19	31
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:46	22
Running Total	42:57	25
Roxzone Total	5:19	38