Phân tích HYROX: Markus Pütz - Bremen 01:00:13 | HyCoach

Markus Pütz

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:52 (55%)

Stations24:11 (40%)

Roxzone3:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+0.8%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:51	2
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:12	10
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:01	8
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:53	6
Running 5	4:09	-
Rowing	3:56	1
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:19	1
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:18	6
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:41	2
Running Total	32:52	3
Roxzone Total	3:15	5