Phân tích HYROX: Christian Hanuscheck - Bremen 01:09:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Hanuscheck

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:09:20
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Christian Hanuscheck

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:44 (53%)

Stations29:14 (42%)

Roxzone3:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+4.9%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:57	7
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:35	59
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:34	41
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:29	91
Running 5	5:01	-
Rowing	4:15	15
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:45	38
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:59	34
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:40	24
Running Total	36:44	30
Roxzone Total	3:27	9