Phân tích HYROX: Benjamin Knoth

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:14:27
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Benjamin Knoth

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:50 (51%)

Stations32:06 (43%)

Roxzone4:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+7.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:16	77
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:53	103
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:32	38
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:31	96
Running 5	4:50	-
Rowing	4:34	89
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:01	84
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:48	117
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:31	82
Running Total	37:50	36
Roxzone Total	4:34	54

Phân tích HYROX: Benjamin Knoth - Bremen 01:14:27 | HyCoach