Phân tích HYROX: Marius Jankowsky - Bremen 01:17:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marius Jankowsky

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Marius Jankowsky

Tổng thời gian: 01:17:16
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Marius Jankowsky

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:35 (54%)

Stations28:05 (34%)

Roxzone9:42 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+6.0%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:15	72
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:15	16
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:02	9
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:40	27
Running 5	5:29	-
Rowing	4:14	14
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:04	101
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:40	100
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:55	9
Running Total	44:35	135
Roxzone Total	9:42	224