Phân tích HYROX: Nils Fröhlich

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:17:34
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Nils Fröhlich

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:02 (57%)

Stations29:19 (38%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+2.2%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:09	38
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:28	39
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:02	10
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:17	72
Running 5	5:41	-
Rowing	4:24	40
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:42	29
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:39	98
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:38	23
Running Total	44:02	128
Roxzone Total	4:18	38

Phân tích HYROX: Nils Fröhlich - Bremen 01:17:34 | HyCoach