Phân tích HYROX: Jörn-Patrick Wirtz - Bremen 01:17:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jörn-Patrick Wirtz

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jörn-Patrick Wirtz

Tổng thời gian: 01:17:50
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Jörn-Patrick Wirtz

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:52 (55%)

Stations30:36 (39%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+11.7%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:14	67
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:48	95
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:55	78
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:57	45
Running 5	5:27	-
Rowing	4:30	60
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:45	39
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:12	53
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:15	59
Running Total	42:52	104
Roxzone Total	4:27	41