Phân tích HYROX: Martin Zippack - Bremen 01:17:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Zippack

HYROX Bremen — 19 tháng 3, 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:17:55
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Martin Zippack

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:17 (49%)

Stations35:07 (45%)

Roxzone4:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+11.9%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:12	50
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:35	61
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:00	87
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:22	154
Running 5	5:09	-
Rowing	4:30	61
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:01	81
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:02	135
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:25	184
Running Total	38:17	41
Roxzone Total	4:37	58